Отличное место для занятий пилатесом! Хожу туда чуть больше полугода и всегда с большим удовольствием. Всегда приятная спокойная атмосфера, продуманные занятия на реформерах (а недавно ещё появились занятия пилатес-мат) с адекватной нагрузкой, профессиональные преподаватели. Была на занятиях у прекрасной и замечательной и очень чуткой Оксаны и Олега, тренировки которого, это как отдельный вид искусства, проходят как динамическая медитация, на одном дыхании. Вежливая и контактная девушка администратор. В общем, мне все нравится, буду ходить и дальше)

Дмитрий

6 səviyyəli şəhər üzrə ekspert

Давно хотел попробовать что-то новое для поддержания физической формы, друг посоветовал пилатес на реформерах. Сначала скептически отнесся к идее, считал это женское занятие, но решил попробовать. И не пожалел! Первое, что впечатлило, — это сама студия: уютная атмосфера, чистота и профессиональное оборудование. Тренер подробно объяснил, как работает реформер, и помог настроить его под мой рост и уровень подготовки. Занятие началось с разминки, а затем мы перешли к основным упражнениям. Сначала казалось, что нагрузки недостаточно, но уже через 10 минут я почувствовал, как работают мышцы, о которых даже не подозревал! Особенно удивило, что пилатес — это не только про гибкость, но и про силу и контроль над телом. Тренер постоянно следил за техникой, что очень важно, ведь неправильное выполнение может снизить эффективность или даже привести к травме. После занятия я чувствовал приятную усталость и одновременно прилив энергии. Уже через несколько посещений заметил, что улучшилась осанка, уменьшились боли в спине (я работаю за компьютером, и это для меня актуально), а тело стало более подтянутым. Теперь пилатес на реформерах — это обязательная часть моей недели. Рекомендую всем мужчинам, кто хочет улучшить физическую форму, укрепить мышцы кора и просто попробовать что-то новое.

Təşkilatın cavabına bax

софия куликова

5 səviyyəli şəhər üzrə ekspert

Я в полном восторге!!!) Впервые попробывала пилатес на реформере еще в начале декабря) более постоянна начала заниматься с февраля) меня жутко мучали боли в пояснице , сейчас это легкость и кайф, мышцы понемногу приходят в форму , поясница говорит мне спасибо) я в полном восторге !!!) всем и каждому рекомендую попробывать хоть раз, а потом уже не остановиться) самое приятно и притягательное в этом виде тренировок, что ты не упахиваешься до умопомрочения и не потеешь , как слон, но при этом мои мышцы прорабатываются до каждого миллиметра , суставы и позвоночник не перегружается, и все это сопряжено с перманентной растяжкой и вытяжением) все тренера большие умнички!) Отдельно хочу поблагодарить тренера Оксану 🙏

Təşkilatın cavabına bax

Smart Pilates

Foto və ya video əlavə et

Məhsullar və xidmətlər

Ünvan

Əlaqələr

İş vaxtı

Necə gedib çatmaq olar

Xüsusiyyətlər

Ziyarət olunma səviyyəsi və iş qrafiki

Yaxınlıqda oxşar yerlər

20 rəy