Axtarış

Делай тело

İcmal

Məhsullar və xidmətlər

Foto

Rəylər

Xüsusiyyətlər

Растяжка

Танцы

Фитнес

Женское здоровье

Комплекс упражнений, который помогает нормализовать работу органов малого таза, улучшить состояние мышц тазового дна, решить проблемы с осанкой и диастазом, а также воздействовать на работу внутренних органов.

800 ₽

Пилатес

Пилатес – это комплекс физических упражнений, разработанный Йозефом Пилатесом в начале XX века. Он направлен на укрепление мышц тела, особенно мышц кора (живота и спины), улучшение гибкости и осанки, а также координацию движений.

800 ₽

Зумба

Это сочетание элементов классической аэробики, базовой хореографии и различных стилей танцев – хип-хопа, фламенко, сальсы, ча-ча-ча, восточного и др.Тренировки проходят под ритмичную танцевальную музыку и напоминают атмосферу зажигательной вечеринки.

800 ₽

Растяжка+фитнес

Тренировка, объединяющая элементы фитнеса и растяжки, представляет собой комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц, повышение гибкости и улучшение общей физической формы.

800 ₽

Ягодицы+пресс

Кардио-силовая программа, благодаря которой можно не только сбросить лишний вес, проработать проблемные зоны но и создать соблазнительный силуэт. Программа направлена на проработку мышц бёдер, ягодиц и пресса.

800 ₽

Тренировка с петлями ТRX

Тренировка с петлями ТРХ переводе означает «упражнения на общее сопротивление тела». В основе тренировок с петлями лежит работа с собственным весом. TRX позволяет увеличивать нагрузку на мышцы с помощью тренинга «на весу», который подключает все м...

800 ₽

Силовая тренировка на все тело

Комплексная тренировка, в которой используются различные силовые упражнения (гантели, бодибары, фитнес-резинки, эспандеры) и аэробные элементы.

800 ₽

Растяжка

Комплекс упражнений, направленных на интенсивную растяжку связок, а также всех групп мышц, повышение их эластичности, чувствительности и тонуса. Занятия позволяют увеличить гибкость тела и диапазон движений, сделать их более свободными.

800 ₽

Здоровая спина

Комплекс лечебно-оздоровительных упражнений, направленных на укрепление мышц спины и живота, улучшение гибкости позвоночника и снятие напряжения. Укрепить мышцы спины и живота, улучшить осанку, снять напряжение и боль в спине.

800 ₽

Шпагат

Шпагат – одно из главных упражнений в гимнастике, акробатике и стретчинге. Данный метод растяжки также применяется в танцах, йоге и стриппластике.

800 ₽

Растяжка в гамаках

Вид тренировки, где упражнения на растяжку выполняются с использованием подвесных полотен (гамаков). Растяжка в гамаках позволяет работать с более глубокими мышцами и суставами, что недоступно при традиционной растяжке.

800 ₽

Танцы

Стрип-пластика

Занятия стрип-пластикой направлены на укрепление мышц, улучшение фигуры, похудение, а также развитие уверенности и самовыражения через танцевальные элементы.

800 ₽

High heels

High Heels – направление, которое сочетает в себе разные стили танца! Объединяет их один нюанс: все танцуется на каблуках. Техника направления чаще всего состоит из сочетания элементов хип-хопа, вога, джаз-фанка, стрипа и некоторых других стилей

800 ₽

16 aprel tarixində yenilənib. Mənbə: Representative of the organization