Подкачка + растяжка - это комбо тренировка, которая совмещает в себе хороший разогрев в виде силовой / функциональной тренировки (с фитнес-резиной, утяжелителями, гантелями, собственным весом) на все группы мышц + комплекс на растяжку. Идеальное с...

490 ₽

Стретчинг

Классическое занятие на растяжку всех групп мышц. Входят упражнения на растяжку ног, рук, спины, шеи. Для гармонии и здоровья во всем теле.

490 ₽

Здоровая спина

Оздоровительная программа, направленная на развитие мышц спинного корсета, оздоровление позвоночника, реабилитацию после травмы и нейтрализацию вредного влияния малоподвижного образа жизни. Тренировки помогут снять напряжение, боли и улучшить осанку.

490 ₽

Женское здоровье

Тренировка, направленная на профилактику, коррекцию и устранение проблем здоровья женщин: опущение органов малого таза и стенок влагалища, диастаз, стрессовое недержание мочи, дисфункция мышц тазового дна. Подготовка к зачатию, беременности, рода...

490 ₽

Пробное занятие

Первое пробное занятие со скидкой 75% по любому из направлений: Стретчинг Здоровая спина Шпагат Аэростретчинг (растяжка в гамаках) Подкачка + растяжка Функционал + TRX Пилатес Pilates Sculpt Женское здоровье Стрип Йога (Хатха-йога) Ягодицы + МФР...

490 ₽

Аэростретчинг (растяжка в гамаках)

Аэростретчинг

Растяжка в гамаке, приятный и деликатный способ растяжки. Стретчинг в гамаке — это тренировки на весу, основанные на чередовании напряжения и полного расслабления мышц. Использование гамака делает процесс растяжки еще более эффективным и интересным

490 ₽55 min

Женское здоровье (послеродовое восстановление)

Женское здоровье

Тренировка для женского здоровья, направленная на профилактику, коррекцию и устранение проблем здоровья женщин: опущение органов малого таза, диастаз, стрессовое недержание мочи, дисфункция мышц тазового дна. Восстановление после родов

490 ₽55 min

Здоровая спина

Оздоровительная программа, направленная на развитие мышц спинного корсета, тренировки помогут снять напряжение, улучшить осанку и уменьшить боли в спине

490 ₽55 min

Индивидуальное занятие по растяжке и фитнесу

Индивидуальное занятие

Индивидуальное занятие с тренером для точечной работы над целью. Здоровая спина, Женское здоровье, Пилатес, Фитнес, Функциональная тренировка, Функциональная диагностика, Диагностика осанки, Шпагат, Аэростретчинг, Ягодицы + МФР, Растяжка, Стретчин...

2500 ₽55 min

Пилатес

Пилатес - система тренировок для восстановления естественных изгибов позвоночника и перебалансировки мышц вокруг суставов. Акент на развитие мышечной силы, в особенности на укрепление мышц пресса и спины, улучшение гибкости и подвижности суставов.

490 ₽55 min

Пилатес Sculpt

Pilates Sculpt

Pilates Sculpt — это современное направление фитнеса, которое сочетает в себе принципы классического пилатеса и элементы функционального тренинга, выполняемые в силовом формате. Основная цель таких занятий — создание красивого рельефа тела, подчер...

490 ₽

Подарочный сертификат растяжка фитнес

Подарочный сертификат в студию растяжки

Сделайте праздник полезным: занятия по растяжке и фитнесу в студии BeStretch улучшают осанку, снимают стресс, возвращают гибкость и подтягивают фигуру с помощью 12 различных направлений. Сертификат можно оформить в электронном и бумажном формате

1000 ₽

Стретчинг (растяжка)

Стретчинг

Стретчинг - это классическое занятие на растяжку всех групп мышц. Входят упражнения на растяжку, ног, рук, спины, шеи, мобилизации всех суставов. Для гармонии и здоровья во всем теле. Тренировка подходит для всех возрастов и уровней подготовки: дл...

490 ₽

Стрип

Танцевальное направление, сочетающее в себе элементы современной хореографии, аэробики, стрейчинга и сексуальной пластики. Основная цель занятия — поддержание мышечного тонуса, развитие гибкости, обретение уверенности в себе. Стрип пластика для на...

490 ₽55 min

Функционал + TRX

Функционал + TRX - тренировка с функциональными петлями. Петли способствуют развитию и укреплению всех мышц, объединяя в единое целое стабильность, подвижность, силу и гибкость – полностью заменяя тренажёрный зал. Очень хорошее направление для те...

490 ₽

Хатха-йога

Йога

Состоит в выполнении асан, статических поз в комплексе с дыханием и концентрацией внимания. Основной аспект хатха-йоги — это развитие гибкости и поддержание здоровья суставов, особенно позвоночника.

490 ₽55 min

Художественная гимнастика для начинающих

Гимнастика для девочек от 4 до 11 лет

Тренировка направлена на развитие гибкости и пластичности у девочек. Развитие ловкости, координации, изучении акробатических элементов художественной гимнастики. Гимнастика для девочек. Берем без опыта и с опытом. Группы по возрастам. Гимнастика...

490 ₽1 ac.hour

Ягодицы + МФР

Включает в себя проработку бедер и ягодиц по специальной авторской программе (силовые и функциональные упражнения). МФР (миофасциальный релиз) – особая техника самомассажа, которая помогает расслабить глубокие мышцы и фасции, избавиться от отеков

490 ₽55 min

Çoxdan yenilənməyib. Mənbə: Representative of the organization