Оксана Тиркашева
7
Оксана Тиркашева
0
abunəçi
0
abunə
267,7 min
baxış
Rəylər
22
Seçmələr
Foto
1
Касса
Akhtubinsky District • Digər kassalar
Yaddaşda saxla
May 2026
Красиво
Bol'shoye Bogdo Mount
Akhtubinsky District • Dağ zirvəsi
Yaddaşda saxla
May 2026
Красиво, но есть но. Стоимость посещения данного места 750 рублей, а туалетов нет. Заповедная зона, куда туристам сливать нужду? Конечно же в камнях или где то за горой
Gazprom gazoraspredelenie
Volzhsky • Qəza xidməti
Yaddaşda saxla
Dekabr 2025
Уважаемые специалисты, если в договоре указан номер телефона будьте добры отвечать на звонки. Вы для чего пишите номер который или не отвечает или все время короткие гудки. Сегодня звонила 16 раз на номер 25 69 64 и безрезультатно!
Kinomaks
Volzhsky • Kinoteatr
Yaddaşda saxla
Oktyabr 2025
Редко хожу в кино, но если иду то иду в Киномакс. Хочется кресла чтобы раскладывались
Rufabgo waterfalls
Dakhovskoye selskoye poseleniye • Mehmanxana
Yaddaşda saxla
Oktyabr 2025
Шикарное место! Как в сказке!
Notarius Adam I. V.
Volzhsky • Notariuslar
Yaddaşda saxla
Oktyabr 2025
Всегда обращаюсь к нотариусу Адам И.В. Все оформляется быстро и качественно.
Pyatyorochka
Volzhsky • Supermarket
Yaddaşda saxla
Oktyabr 2025
Сегодня покупала творог не смогла пробить на кассе самообслуживания - просроченный! Видимо персонал не контролирует срок годности
Студия по оформлению бровей и ламинированию ресниц
Volzhsky • Gözəllik salonu
Yaddaşda saxla
Oktyabr 2025
Вот уже год как я хожу на процедуры красоты к Ларисе Лариса создаёт на моем лице шедевральную картину. Вы не представляете, какое это счастье — наконец-то укротить свои светлые и торчащие в разные стороны брови! После процедуры они просто идеальны — ровные, блестящие и потрясающе уложенные. А взгляд после окрашивания ресниц... Он становится настолько ярким и выразительным, что даже без макияжа я чувствую себя королевой. Огромная благодарность Ларисе за ее профессионализм и возможность каждый день просыпаться уже красивой. Это лучшая инвестиция в мое утро и настроение! Благодарю ❤️
Eskimo
Volzhsky • Fitness klubu
Yaddaşda saxla
Sentyabr 2025
Как психолог, переживший, а теперь работающий с последствиями травматических событий, я часто говорю, что травма — это не просто история, хранящаяся в памяти. Это опыт, который вписывается в самое полотно нашего тела, заставляя нас отключаться от тех его частей, где боль была слишком сильной. Иногда это отключение настолько полное, что мы перестаем чувствовать не только боль, но и саму жизнь в этих зонах. Долгие годы я не чувствовала мышцы своего живота. Даже когда качала пресс на тренировках, я не ощущала глубокой, живой работы мышц. Не было чувства связи, управления, осознанности. Это была пустота, немое пятно на карте моего телесного самоощущения. Живот- центр творчества, чувственности, удовольствия и принятия. Это область, где мы удерживаем непрожитые эмоции, страхи и тревогу. Когда мы переживаем травму или страх, эта область запечатывается для нашей же защиты. Мы теряем связь не только с мышцами, но и с нашими эмоциями и инстинктами. Мы перестаем слышать сигналы своего тела и его потребности. Мои 12 месяцев работы с тренерами Марией Новиковой и Натальей Кончаковой были не просто физической подготовкой. Это был медленный, терпеливый процесс восстановления доверия. Тренера, зная о моей проблеме, стали союзниками в этой терапии. Они учили меня искать движение изнутри, выстраивать его осознанно. И сегодня случился этот прорыв. Сегодня во время тренировок  я ощутила это. Не просто усилие, а именно чувство — глубокое, ясное, живое ощущение работы мышц живота. Мой мысленный взор обратился внутрь, и я буквально наблюдала, как эти мышцы мягко и мощно включаются в работу, поддерживая меня, создавая опору изнутри. Это и есть тот самый момент интеграции, к которому я стремилась. Это не просто накачанный пресс. Это — возвращение себе целостности. Когда мозг и тело снова начинают говорить на одном языке. Когда нервная система, долгое время находившаяся в состоянии обороны, наконец, расслабляется и позволяет себе чувствовать безопасность внутри собственных границ. Ощутить свой живот — значит ощутить свой жизненный центр, свою внутреннюю опору. Это значит снова получить доступ к своей интуиции, к способности чувствовать удовольствие и радость, к смелости быть уязвимой. Это исцеление. Для любого, кто пережил отчуждение от собственного тела, будь то из-за травмы или просто жизненной ситуации, это возвращение — самый главный признак исцеления. Это напоминание о том, что наше тело всегда ждет нашего возвращения. Нужно лишь создать безопасные условия и дать ему время, чтобы оно снова поверило, что его можно чувствовать. Что его можно услышать. Что в нем можно жить полной жизнью. Благодарю фитнес-центр Эскимо, Марию Новичкову, Наталью Кончакову и Татьяну Корня за ваш профессиональный подход и бережное отношение к каждому из нас.
Veresk candle factory
Nizhniy Novgorod • Dini mallar
Yaddaşda saxla
May 2025
В который раз пытаюсь заказать свечи и не получается! Сайт очень плохо работает и периодически нет свечей 15 см