abunəçi

abunə

35,5 min

baxış

Noyabr 2024

Пришёл в центр с травмой мениска и растяжением связок после неправильного лечения(длительное ношение гипса). Колено практически не сгибалось. На начальном этапе помогли справиться со страхом движения и подобрать нагрузку. Эффект от занятий был огромный: После 4х занятий колено стало сгибаться до 90 градусов, после 8 занятий- до 120 градусов, хоть упражнения "детские", щадящие. После 12 занятий смог поехать на велосипеде (с туклипсами чтобы тянуть педаль вверх).К слову, от операции врачи центра не отговаривали, после противоречивых диагнозов сам не до конца доверяю травмотологам. Прошло ещё 3 месяца( иногда с резиной занимаюсь сам). В быту чувствую себя уверенно, но тяжести не потаскаешь, колено на сжатие реагирует не очень, силовые нагрузки и прыжки пока под большим вопросом. Из минусов отмечу только ограничение по времени занятия( это не фитнес и не качалка), и сокращение занятия на время вашего опоздания, но это скорее особенность.

Агробизнес

Saint Petersburg • Faner

May 2024

Как заказать и какое время работы? Телефон не отвечает.На территорию не проехать. Навигатор ведёт в ТЭЦ

Шапито

Kuzmolovskoye gorodskoye poseleniye • Motodrom

Oktyabr 2022

Все дороги на карьеры перекрыты и перекопаны, авто придётся оставить на токсовском шоссе