abunəçi

abunə

11,1 min

baxış

Yanvar 2026

Решил разнообразить новогодние праздники и прошëл курс фридайвинга в Waterspace. Всë-таки теория это одно, а занятия с тренером дают гораздо лучший результат. Под руководством Илоны я улучшил статическую задержку в два раза, чего совсем от себя не ожидал. И заодно поработали над техникой плавания – до этого всю жизнь плавал неправильно, оказывается. Ласты вообще надел первый раз в жизни, но умудрился сдать норматив. Позитивная и лëгкая в общении Илона – это совсем не тот классический угрюмый физрук, из-за которого пропадает желание заниматься. В итоге я интересно провëл время и получил международный сертификат