abunəçi

abunə

206,2 min

baxış

OplataZabugor.ru

Moscow · Pul köçürmələri

May 2026

Лучшие! всегда за секунду помогают оплатить буквально все ❤️

Nevesomost

Sochi · Masaj salonu

May 2026

Хожу к Ане с четвёртого месяца беременности и до сих пор, уже после родов. Всю беременность спасалась от отёков и тяжести в спине, а сейчас восстанавливаюсь и кайфую: ушло напряжение, пришла лёгкость, сон стал глубже, даже настроение совсем другое. Самое главное, чувствую себя отдохнувшей и целой. На массаже успеваю еще и поспать ))) А это необходимо маме с грудничком на руках! На весах уже -17 кг и все благодаря Ане! Спасибо за бережность и реальный результат! ❤️

Аквамама

Sochi · Hovuz

Fevral 2026

Я хочу поделиться своим невероятным опытом посещения занятий аква-аэробики и умного фитнеса в Центре АкваМама. Эти тренировки — настоящее открытие для меня! Аква-аэробика помогает мне поддерживать физическую форму даже на 9 мес беременности, не нагружая суставы, что особенно важно в период беременности. Вода создаёт приятное ощущение легкости и одновременно эффективной нагрузки, а тренировки проводятся в комфортной и безопасной обстановке. И важно понимать, что это не просто тренировки в воде. Тренировки в АМ - это авторский курс, который готовит нас к родам (мы и дышим, и прорабатываем схватки, потуги и работаем на выносливость) Сейчас я еще прохожу курс «Мягкие роды», который специально разработан для женщин на 9 месяце беременности. Это просто очень круто! Курс очень информативный и продуманный: мы изучаем техники дыхания, релаксации, правильное взаимодействие с телом во время схваток. Курс читают разные спикеры: психолог, невролог, консультант по ГВ итд. У нас даже есть школа отцовства! Мне особенно нравится, что в перерывах нас не просто отпускают, а приглашают подкрепиться вкусной и полезной едой, что создаёт уют и дополнительный комфорт. Любим болтать с девчонками в перерывах и обсуждать беременность и покупки 😂 Очень круто, что у нас есть чат, где мы все общаемся друг с другом каждый день Большое спасибо Анне Сергеевне, основателю Центра АкваМама, которая ведет курс мягких родов раз в неделю, а также тренировки по Акве. Её профессионализм и тепло создают невероятно доверительную атмосферу, в которой хочется учиться и развиваться. Она делится полезнейшей и очень актуальной информацией, которая действительно помогает подготовиться к родам максимально осознанно и спокойно. В целом, Центр АкваМама это место, где будущие мамы не просто тренируются, а получают поддержку, знания и заботу в одном флаконе. Здесь я чувствую себя уверенно, энергично и позитивно настроенной на важный этап своей жизни. Очень рекомендую всем женщинам, ожидающим ребёнка! Особенно, у кого первые роды 💚💚💚

NN. 8

Sochi · Kafe

Sentyabr 2025

Очень любим новое место НН8 в Сочи! Выражаем огромную благодарность Егору за чуткий подход к каждому клиенту! Сервис и кухня на высоте виды шикарные пробовать: свекла, креветки с рисом, осьминог, салат зеленый и деревенский, мороженое и как ни странно картошку фри )))

IDevice

Sochi · Telefonların təmiri

Fevral 2025

Парень починил мне телефон, когда все остальные сказали, что это невозможно, так как память была переполнена и телефон не мог перегрузиться и просто включиться! Рекомендую!!! Лучший

Папа Джонс

Sochi · Pizzeriya

Yanvar 2025

Супер место! классно с детьми, так как есть детская зона и пицца вкусная ! Месторасположение удбное

Remy Kitchen Bakery

Moscow · Çörək

Oktyabr 2024

Очень люблю рэми на кутузе! классный интерьер, вкусная еда, шикарная веранда с красивыми видами 💜 часто проводим с ребятами тут бизнес завтраки и обеды

1299 – Pan Asian Kitchen

Sochi · Restoran

May 2024

Самый вкусный том ям из всех, что мы пробовали за усю жизнь! и очень очень вкусная лапша с креветками в кисло сладком соусе! креветки хрустят, а соус такой вкусный, что можно проглотить язык

Doktor Stoletov

Sochi · Aptek

Fevral 2024

Отличная аптека! не знаю, что все жалуются , что цены дорогие. Как по мне цены стандартные, даже ниже рынка. В аптеке есть все. Если нет того, что нужно, то можно заказать в аптеку доставку в теч. 1-2 дней. Жить в Актере и иметь все под рукой и аптеку и ресторан и магазин-это ли не счастье!?

Fantasea Art

Sochi · Rəssamlıq emalatxanası

Yanvar 2024

Очень красивая студия для детей и взрослых! одно из самых атмосферных пространств, в котором я когда-либо была. Очень много направлений. Можно прийти с ребенком, а можно прийти парой и полепить из глины. Очень понравился современный подход к детским мероприятиям. Эпоксидная смола, глина, свечи, настолки, рисование, можно даже сделать игрушку из шерсти. Каждый день разные мероприятия по расписанию, которое выкладывают в ТГ канал! ходи хоть каждый день. В студии играет приятная музыка. Уходить не хочется. Советую всем, кто живет или останавливается в ЖК!