abunəçi

abunə

81 min

baxış

Iyun 2026

• Посещаю тренировки «пилатес» и «женское здоровье» Тренер Анастасия отлично разбирается в анатомии и физиологии, грамотно составляет программы тренировок, адаптированные под возрастные возможности. Тренер умеет вдохновлять на новые достижения. Уже через месяц регулярных тренировок я заметила положительные изменения: улучшилась физическая форма, прошла боль в пояснице, выпрямилась спина. А занятия по женскому здоровью помогли пройти ускоренную реабилитацию после операции и восстановить женский цикл