abunəçi

abunə

16,1 min

baxış

CDEK

Krasnodar · Kuryer xidmətləri

Mart 2026

Очень быстро доставили дорогой заказ из мастерской.

Табрис

Krasnodar · Supermarket

Noyabr 2025

Такому магазину как Табрис должно быть стыдно за ваших кассиров. Сегодня в Табрисе на Тургенева совершили покупку, оплачивали на кассе наличными. Сумма была 101, 80 руб. Кассир сначала озвучила, что мы должны 101 руб., подали ей необходимую сумму, после этого она вдруг заявила, что надо дать еще один рубль. Это просто позор какой-то!Любой уважающий себя магазин отбрасывает эти копейки в пользу покупателя. Ни в одной пятерочке, ни в одном магните, где я покупала продукты такой мелочности не было. Везде абсолютно отбрасывали такие копейки в пользу покупателя! Вам с такими ценами на товары должно быть стыдно. И, кстати, в Табрисе на Красной такого безобразия еще не было, но ваш кассир сегодня отличилась по полной программе.

Anita Fit

Krasnodar · Fitness klubu

Iyul 2025

Ходила как-то в этот фитнес клуб. По тренажерному залу все плохо. У них там есть карточки с расписанными упражнениями на тренажерах. Начинаешь с первой карточки, потом через время она меняется на следующую, уже с другими тренажерами и упражнениями. Вроде бы несведущим покажется, что все классно, тебе уже выдают готовую программу, бери и занимайся, да еще и меняют ее время от времени. Но не все так просто! Дело в том, что такие занятия-это бесполезная трата времени и сил. Между прочим, упражнений там довольно много и количество подходов чисто качковское 4-5 подходов по 12-15 повторений, пока все сделаешь - устанешь, только вот толку от такой тренировки нет. Если кто не знает, для грамотного тренинга необходимо выбрать минимум упражнений и они должны быть базовыми, т.е. приседания, становая тяга, жим лежа, жим стоя, тяга в наклоне тому подобные упражнения. Но как раз этого в карточках нет! Более того, местные тренеры не одобряют выполнение базовых упражнений клиентами и делают замечания, если человек не занимается по их программам. Первый раз встречаю клуб, в котором нельзя заниматься так, как ты считаешь нужным. Слышала, как тренер говорил мужчине-клиенту, что они не одобряют у себя поднятие тяжестей, и мне тоже сделали замечание, что работаю не по их программе. Но если человек хочет получить изменения во внешнем виде, то ему необходимо выполнять именно базовые упражнения с постепенной прогрессией нагрузки, иначе никаких результатов не будет! По групповым программам там тоже все очень грустно, можно сказать, что групповых там почти нет.