abunəçi

abunə

5,8 min

baxış

Fevral 2024

Олег Николаевич очень грамотный преподаватель цигун в традиции монастыря Шаолинь. Оздоровительный цигун помогает в том числе расслабиться и успокоиться. После выполнения базового упражнения дерево (причем получаться оно начало только после того как начала ездить на занятия) потом действительно весь день менее остро реагируешь на всевозможные стрессовые ситуации. Очень хорошие дыхательные упражнения, на баланс. Весь Китай оздоравливается с помощью цигун. Это работает. Главное правильная методика и грамотный преподаватель.