abunəçi

abunə

146,5 min

baxış

Avqust 2025

На открытии Медок подарили сертификат сюда на тренинг интимных мышц. Решила сходить. Ну, только время зря потратила, на самом деле. Два часа тренинга. Первый час - всякий бессмысленный коуч-прогрев по типу "давайте знакомиться" и "какими вы себя видите когда исполнится ваш запрос". Потом полчаса продаж и 10 минут тренинга по принципу "вот тут в методичке написана техника, но мы разберём". Есть вопросы по анатомической компетенции - раз (один раз в плакат потыкать это не компетенция) Два - мода на вакуум давно прошла и сейчас его не рекомендуют ни в фитнес-сообществе, ни врачи. Три - фамилию Кегель я не услышала ни разу. И сплошная вода и продажи. Без тренажёров ничего не выйдет и вот это всё. Даже банальных знаний о том, какой вес может переносить девушка (безопасно - треть своего, и нет, это не от имт считается), нет. Только вот эти "не больше 3 кг, ах ах". А ведь такие ограничения только при сложном течении беременности, далеко не всем .. В общем, я бы лучше с семьёй это время провела.

Raw to go

Saint Petersburg • Kafe

Avqust 2025

Для тех, кто любит овощи, разнообразное и гармоничное сочетание вкусов, полутона - идеально ) вот я люблю ) Советую и вегетарианцам, и просто тем, кто хочет попробовать овощи и грибы - вкусно.

My Piter

Saint Petersburg • Kafe

Avqust 2025

Прикольный бар! Много интересных коктейлей, сочетаний, спокойная атмосфера, ну, во всяком случае днём ))

Винотека Винотерра

Saint Petersburg • Alkoqollu içkilər

Avqust 2025

Комфортное место, с удовольствием зашли в середине дня немного передохнуть. Есть летняя веранда с видом на сквер. Вино отличное ) Будем следить за новостями, хотим сходить на дегустацию как-нибудь

7 Spices Indian Streetfood

Saint Petersburg • Kafe

Avqust 2025

Очень забавно. Везде карри ) Спрашивайте у ребят степень остроты блюд, она разная и в основном аутентичная, а не адаптированная для европейцев ) Но есть и то, что дети смогут поесть. Порции хорошие, есть обеды, удобно будет зайти после Ботсада.

Pong

Saint Petersburg • Restoran

Avqust 2025

Вкусно, аутентично, мы брали обед и десерт, мне понравилось, что даже сладкие соусы и блюда не приторные, очень гармоничный вкус. Спасибо!

Tánin rest

Saint Petersburg • Kafe

Avqust 2025

Совершенно чудесная домашняя еда. Вот как ни странно, такого вкусного пюре с котлеткой я, наверное, никогда не пробовала ) хотя вроде бы что может быть проще? Но нет, очень вкусно! Прекрасная атмосфера, немного людей, уютно. Прекрасно провели время!

Tri Rebra

Saint Petersburg • Ayaqüstü qidalanma

Avqust 2025

Очень вкусно! Большая порция рёбрышек действительно большая, двумя мы наелись вчетвером с детьми, мне кажется, это прекрасно ) приготовили быстро, мясо идеальное, в общем, мы прекрасно пообедали )

Tvoya ostanovochka

Saint Petersburg • Şüşə

Avqust 2025

Чудесная концепция у ребят! И что особенно приятно, если вы за рулём или просто не любите настойки, бутеры и латте тоже прекрасны ) Утром пусто, уютно, только пара человек коворчат, плейлист настроенческий, конечно ) Спасибо, ребят!

Gustogram

Saint Petersburg • Restoran

Avqust 2025

Уютно, доброжелательно, вкусно! Пробуйте оленину, это потрясающе )