abunəçi

abunə

3,2 min

baxış

Fevral 2026

Начала заниматься пилатесом по рекомендации врача, так как он запретил силовые тренировки в тренажерном зале, а хочется тело держать в тонусе и чтоб спина не болела😢 Долго искала студию, читала отзывы и решила пойти в пилатес метод, мне быстро ответили, все подробно рассказали, поинтересовались состоянием здоровья и противопоказаниями. Моя тренер Анна энергичная и активная, подходит мне по темпераменту, а для меня этот критерий был очень важен! Классно включается тело, чувствую все мышцы и даже какие-то новые) Самое интересное потею так, как на силовых раньше не потела😁