Məşğələlərin növləri:dövüş sanatları, grup faaliyetleri, hamile etkinlikleri, su aktiviteleri, çocuk faaliyetleri
Zolağın uzunluğu:25 m
Döyüş sənətləri:boks, kick boks
Qrup məşğələləri:alt gövde, yoga, pilates, esneme, step, güç aerobiği, ABS, aerobik, interval, body pump, TRX antrenmanları, fonksiyonel antrenman, ZUMBA, ZUMBA kids, karma dövüş sanatları, genel fiziksel hazırlık
Хороший клуб без лишнего пафоса. Соотношение цена качество. Персонал приветливый, атмосфера располагает, чисто, контингент приятный без крайностей, железа и тренажеров достаточно и в отличном состоянии, очередей нет. Тренеры настроены на результат и внимательно относятся к подопечным. Никогда не откажет в помощи дежурный тренер.
Много групповых занятий, за 3 года увеличилось их разнообразие. Это то место, куда хочется приходить. ТерФит Кожухово - лучший!!!
Кафешка так себе и ее сотрудник крайне неприятный молодой человек вечно недовольный и обиженный на весь мир (имени не помню), ну, пусть это будет единственным минусом этого спортклуба))))
Занимаюсь в этом клубе почти 2 года. Расположение удобное, недалеко от метро. Сам клуб небольшой, хотелось бы конечно больше залов и площади. В целом все компактно и уютно. Бассейн небольшой и бывает много людей, что неудобно в процессе некоторых тренировок.
Самый лучший тренер Владимир Рассадин, вдохновляет, заряжает. Благодарю его энергичные и не скучные персональные тренировки, за то ,что я открываю новые возможности в себе. Профессионал, мне кажется нет таких тренировок которые он не мог бы провести! Тренер по плаванию Роман Кувакинский - отлично тренирует как взрослых, так и детей. Умеет доступно донести технику плавания,внимателен, использует современные методы обучения. Это кайф, когда получается то к чему стремишься.
Замечательные тренеры Анна Гурьянова и Дарья Беликова. Спуска не дадут,но и подбодрят.
К таким тренерам хочется ходить на тренировки, было бы время. А с ними все тренировки интересны, так что выбор сложен)
Стали появляться новые виды тренировок. Хотелось бы ,чтобы тренировки летние на воздухе проводили не только в 18 часов ,но и в более позднее время. Не все могут успевать прийти в 18. В целом за последний год расписание стало более функциональным и интересным.
Есть детская раздевалка при бассейне,что удобно. Наличие детской комнаты помогает не переживать где будет ребенок, если родители на тренировках. Также есть детские занятия.
Массажист Ирина хорошо поможет в случае зажимов и забитости после интенсивных тренировок. А в хамаме или сауне можно расслабиться и согреться после бассейна.
Печально что в 2 раза повысили стоимость клубной карты для детей, кто покупает только занятия в бассейн. Неоправданное повышение и без предупреждения. Не стоит карта этих денег, особенно если ребенок только в бассейн идёт и не ходит в детскую комнату, либо даже туда не ведёшь. Лучше бы за доп.плату при необходимости ввели по факту. Не хватает лояльности в этом направлении у сети.
Хожу уже 6й месяц. Отличный зал, всегда чисто, свежо, немноголюдно и приветливый персонал.
Отдельно хочу отметить тренера Юрия. Под его руководством и благодаря его советам сбросил 8 кг за 5 месяцев. Составил программу учитывая мои травмы, которые накладывают определенные ограничения. Высококлассный специалист в том числе и в области реабилитации.
Так же спасибо тренеру по плаванию Марине - тоже классный специалист!