Это йога с элементами акробатики и пилатеса. Такие тренировки вытягивают позвоночник, выравнивают осанку, укрепляют мышечный корсет, развивают гибкость и улучшают кровоснабжение. Занятия проходят в гамаках.
1240 ₽
TRX
Это функциональная тренировка на все тело с подвесными петлями TRX. В основе занятия лежит работа с собственным весом. Упор сделан на гармоничное развитие мышц-стабилизаторов.
990 ₽
Пилатес
Это система упражнений, направленных на укрепление мышц, улучшение гибкости и осанки. Основное внимание в пилатесе уделяется укреплению мышц торса
990 ₽1 h
Йога для беременных
Это специально адаптированные практики йоги для беременных женщин, включающие дыхательные упражнения, мягкие движения и релаксацию для поддержания физического и эмоционального состояния будущих мам
1200 ₽1 h
Стретчинг
Стретчинг – это комплекс упражнений, направленных на интенсивную растяжку связок, а также всех групп мышц, повышение их эластичности, чувствительности и тонуса.
990 ₽1 h
Массаж
2800 ₽
Хатха-йога
Хатха — самый популярный вид йоги, благодаря которому Вы сможете узнать собственные возможности, научиться контролировать внутренние энергетические потоки, гармонизировать жизнь.
Эта студия - настоящее место силы . Уютная ,красивая ,светлая 🥰Виктория - настоящий профессионал своего дела , чуткая ,внимательная ,всегда индивидуальный подход . С удовольствием рекомендую своим друзьям и соседям !
Была на массаже у Нурсета. К слову, я никогда не хочу к мастерам-мужчинам. Некомфортно ) но здесь захотелось познакомиться со всеми мастерами студии.
Шла на массаж в небольшом волнении. В начале массажа не могла расслабиться.. первые минут 5)) потом поняла, что работает специалист! Оказалась в полном восторге. Это был лучший массаж за последние годы.
1. Мастер молчал )) и я могла спокойно отключить голову под приятную музыку
2. Большое количество масла! Часто мастера используют мало масла (говорят, так сложнее «пощупать», у Нурсета все получилось и с обильным количеством)
3. Сила. Все-таки как ни крути, здесь нужна сила мужская
4. Перед уходом сделал мне приятный бонус после того, когда я уже собралась уходить, растянул спину и прохрустел хорошенько, что я аж перезагрузилась))
Поэтому, обращаюсь ко всем девушкам. Попробуйте сходит к Нурсету. Стеснение уйдет быстро, зато получите удовольствие от того, что вас хорошенько помнут!
Прекрасная студия, хожу на йогу к Жанне, полюбила занятия с ней с первой встречи, как и саму йогу! Она невероятный человек с теплой сильной энергетикой, раскрыла возможности моего тела и души о которых я сама даже не подозревала. Спасибо за крылья и любовь к йоге 🙏🙏🙏