Məşğələlərin növləri:dövüş sanatları, grup faaliyetleri, hamile etkinlikleri, çocuk faaliyetleri, kişisel faaliyetler
Abunə (il):min. 3190 ₽
Döyüş sənətləri:kadın boksu, boks, göğüs göğse dövüş, kendini savunma
Qrup məşğələləri:ABL, shaping, callanetics, fitbol, üst gövde, alt gövde, yoga, pilates, esneme, step, güç aerobiği, vücut şekillendirme, ABS, aerobik, interval, switching, aeromix, flex, body pump, iron grip, kayarak aerobik, stress-out, body flex, TRX antrenmanları, fonksiyonel antrenman, crossfit antrenmanları, ZUMBA, STRONG BY ZUMBA, karma dövüş sanatları, KUDO, genel fiziksel hazırlık
Отличный клуб. Администраторы подобрали лучший вариант абонемента. Новые тренажеры. Просторный зал. Кардио зона, зона функциональных тренировок, есть крутая лазелка (разновидность рукохода) и конечно зона для качалки. Так же есть залы групповых занятий - там куча всяких групповых занятий, в том числе и для детей. Тренеры супер дружелюбные и профессиональные. Встречают с улыбкой. ☺️
Сам зал очень хороший, много нового оборудования, просторно, все свеженькое, на ремонт денег не пожалели.
Мне не понравилась сама концепция - в абонемент включен персональный тренер и программа тренировок, питания. Да, на первой встрече все идет как на настоящей персональной тренировке, тренер составляет программу тренировок и питания, но она очевидно просто берется из базы, очень много неправильно подобранных весов на тренажерах (как в меньшую, так и большую сторону), т.е. все равно все приходится самому регулировать. На самом деле все подобные программы есть в интернете, но тут их запихнули в действительно классное приложении, но сами программы довольно бестолковые именно потому, что плохо рассчитаны на человека. Далее - за тренерами надо прям поохотиться, если нужна их помощь, чаще всего они не подходят ни разу за тренировку, зато потом в приложении постоянно пишут (практически требуют) оценить их работу. (очевидно это для их kpi, но поработать то тоже нужно).
В общем для кого нужна действительно грамотная работа тренера - ее тут нет, есть с чем сравнить. И дело не в конкретном тренере, это просто концепция клуба, такая норма.
Для занимающихся самостоятельно или для посещения групповых программ/кардио зоны - отлично. Девушки администраторы очень приветливые, в клубе всегда чисто.
Крутой клуб. Красиво, хорошее оборудование. Персонал вышколен. Персонал, как и везде, важен человеческий фактор. На пробную тренировку мне выдали тренера, очень хорошую девушку, но ее отвлекли и она на 5 минут передала меня своему коллеге,молодому человеку. За эти 5 минут,он чуть не "убил" и без того мои больные колени))) Но тренер Наташа очень понравилась. Очень грамотные мне подобрала упражнения.