Məşğələlərin növləri:dövüş sanatları, grup faaliyetleri, hamile etkinlikleri
Döyüş sənətləri:Tekvando, kadın boksu, tai-bo, boks, aikido, jiu-jitsu, kick boks
Qrup məşğələləri:shaping, callanetics, fitbol, üst gövde, alt gövde, yoga, pilates, esneme, step, güç aerobiği, vücut şekillendirme, ABS, aerobik, interval, body pump, fonksiyonel antrenman, crossfit antrenmanları, ZUMBA, karma dövüş sanatları, KUDO, hava akrobasisi, genel fiziksel hazırlık
Idman təbabəti:vücut kompozisyonu analizi, fitness testleri, diyetisyen
В спортзале есть все необходимое для серьёзного занятия спортом, единственное хотелось бы чтобы стойки для жима лёжа были регулирумыми, удивительно, что если вы человек среднего роста тогда со второго положения стоек снимать штангу вам будет неудобно, так как слишком низко, а с третьего положения будет слишком высоко. Почему пишу удивительно потому что обычно все делается под человека среднего роста, а здесь получается все наоборот.
Сегодня была в фитнес-клубе на Айской, очень приветливый и вежливый персонал. Администратор Инсира ( если не ошибаюсь )всё доступно объяснила, ознакомила и подобрала абонемент. Цены доступные и зал хороший. Сын занимается не первый год, всё устраивает.
Классное место где можно отлично потренироваться, рекомендую. Все что нужно для проведения полноценной тренировки есть . Приемлемые цены на абонементы 👍👍👍