Смесь упражнений из йоги и пилатеса с использованием определенного дыхания, которое насыщает кровь кислородом, разогревает ткани и способствует ускорению метаболизма.
2400 ₽4 pcs.
ПИЛАТЕС
Комплекс физических упражнений изначально разработанный как восстановительная терапия для танцоров и атлетов, получивших травму.
Занятия пилатеса проводятся как с использованием фитбола, стретч-ленты, воздушной петли и т.п., так и без них на коврике
2400 ₽4 pcs.
ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА
Тренировка,направленная на восстановление и поддержание здоровья спины с использованием остеопатических приемов осевого выравнивания тела. Под руководством опытного инструктора(стаж работы более 10 лет).
2400 ₽4 pcs.
ЙОГА В ГАМАКЕ
Занятия с использованием гамака, позволяют за одно занятие проработать все группы мышц, способствуют мягкой растяжке и тренировке вестибулярного аппарата.